A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental proposto por nutricionistas que ajudam você a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Podemos dizer que é um processo gradual, e que proporciona também o emagrecimento de sucesso, pois tudo o que fazia mal, é retirado da alimentação. Não que você jamais poderá comer novamente […]
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3 dicas para perder a barriga
Três novas dietas surgiram e estão ganhando espaço tornando-se os queridinhos para afinar “pra ontem” e, não por acaso, estão presentes nas dietas atuais. Dieta do shake, que promete afinar 1 quilo em três dias. Dieta da chia, que afina 2 quilos em cinco dias. Dieta da proteína, prometendo 3 quilos em sete dias.
