Milhares de pessoa praticam atividades físicas focadas na perda de peso, queima de gordura localizada e melhora do seu condicionamento físico. Mas, você já parou para pensar em quais são as atividades físicas que mais queimam calorias? Portanto, se você está cogitando a possibilidade de voltar a praticar esportes, confira uma lista com as modalidades […]
Reeducação alimentar para emagrecer
A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental proposto por nutricionistas que ajudam você a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Podemos dizer que é um processo gradual, e que proporciona também o emagrecimento de sucesso, pois tudo o que fazia mal, é retirado da alimentação. Não que você jamais poderá comer novamente […]
Detox Inteligente: Nossa opinião sincera se vale a pena
Hoje em dia, a qualidade de vida é uma preocupação para milhares de mulheres e não se limita apenas a uma questão de estética. Além de garantir aumento de autoestima, a pessoa que está em forma também conta com inúmeras vantagens para a sua integridade física e mental. Neste contexto, muitas pessoas desejam possui planejamento […]
Prática esportiva pode ser uma tradição passada de pai para filho
“Faço o que eu digo, mas não faça o que eu faço”. Esse é um ditado popular bastante conhecido e contesta a prática de indicar uma ação, mas praticar algo totalmente diferente. E esse contexto se encaixa perfeitamente com os pais que acreditam que os filhos devem realizar prática esportiva desde a infância, mas não levam […]
Persistência é o grande segredo para emagrecer de forma saudável
A obesidade já precisa ser vista como uma questão de saúde pública, inclusive no Brasil. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais da metade dos habitantes do país está acima do peso e corre sério risco de desenvolver enfermidades graves, como, por exemplo: a diabetes, a hipertensão e problemas cardíacos. A […]
Como manter a qualidade de vida na correria do dia a dia?
Mesmo que os especialistas em finanças indiquem o olho do furacão da crise econômica já tenha ficado para trás, cerca de 12 milhões de brasileiros ainda estão desempregados e o país tende a se recuperar lentamente. Isso significa que existe tensão e cobrança no cotidiano de milhares de famílias em todo território nacional. Contudo, como […]
3 dicas para perder gordura abdominal
Perder gordura abdominal não se trata de um desafio simples. Mas, também não é nada de outro mundo. Portanto, se você tem o objetivo de trabalhar essa parte do seu corpo e não sabe como toda ajuda é bem-vinda, certo? Então, confira a seguir algumas dicas para perder a gordura abdominal, de maneira simples e […]
Emagrecer em uma semana é possível?
Hoje em dia, existe uma grande preocupação a respeito do estilo de vida e do desenvolvimento de hábitos saudáveis, principalmente, durante a época do mais quente do ano. No decorrer do verão, as pessoas tendem a se preocupar e trabalhar para entrar em boa forma de diversas maneiras. Mas, será que é possível emagrecer em […]
Detox Slim! Vale a pena? Guia Completo
Hoje em dia, a preocupação com a saúde é uma realidade para autoridades mundiais e também deve ser encarado como prioridade para o cidadão comum, e é aqui que o Detox Slim pode te ajudar. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), existem mais de 300 milhões de pessoas obesas em todo o planeta. […]
3 Exercícios que Ajudam Alcançar o Corpo Ideal
A busca pelo corpo ideal é uma constante na vida de muitos brasileiros. Pernas torneadas, abdômen malhado e braços firmes é o sonho de consumo de milhares de pessoas. Para obter um corpo esteticamente saudável e bonito é preciso muito esforço e dedicação. Além disso, a escolha dos exercícios corretos vai influenciar diretamente no desempenho. […]
