Já é uma rotina entre a grande maioria das pessoas a busca por academias e dietas absurdas para buscar o peso ideal, meses antes da chegada do verão. Afinal, todos querem mostrar corpos saudáveis e ainda mais, sarados! Por que não aproveitar o momento para fazer tudo da maneira correta? Comece limpando seu organismo com […]
Categoria: Dicas
Nessa categoria você irá encontrar dicas que iram ajudar você emagrecer de forma Saúdavel
6 alimentos que ajudam você a emagrecer
De um dia para o outro você engordou? Isso pode ser apenas inchaço. Hoje teremos a indicação de 6 alimentos que ajudarão você a emagrecer de verdade. O inchaço acontece porque existe um acúmulo de água entre as células. A retenção de líquidos acontece por diversos motivos, podendo ser desde alterações hormonais, uso de medicamentos, […]
Como perder gordura localizada na barriga
Mais uma vez, vamos focar nos alimentos. Ninguém perde peso ou gordura localizada com exercícios de força e nem adianta o alimento certo se a vida for sedentária. Então vamos lá. Investir em alimentos termogênicos é uma dica para a perda do peso, principalmente na região abdominal. Os exercícios físicos também precisam ser os corretos. […]
Alimentos que ajudam a perder barriga
Perca até 8kg em 1 mês com a dieta detox Não importa se é homem ou mulher, qualquer pessoa quer olhar no espelho quer ver um abdômen definido. Essa conquista não é impossível. Equilibrar boa alimentação entre carboidratos inteligentes, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e ingerir dois litros de água por dia, fazendo exercícios são os […]
Cinta Abdominal ajuda a perder a barriga?
É triste falar isso, principalmente quando a pessoa investe um alto valor na cinta abdominal e outros tipos de vestimentas na tentativa de emagrecer. Isso é um grande mito. Na verdade, seu efeito existe apenas hora de vestir alguma roupa na tentativa de diminuir ou esconder gordura localizada. Aí sim, ela é um produto apenas funcional para um […]
Medicamento devo usar para emagrecer?
Até 2014, os inibidores de apetite eram vendidos apenas com receita médica especial. A ditadura da magreza muitas vezes leva pessoas a cometerem absurdos em troca da beleza estética. Muitas vezes, o remédio nem é o mais indicado para dietas emagrecedoras, pois isso provoca alterações no organismo e na estrutura dos órgãos internos que causam […]
Médicos que ajudam emagrecer
Os médicos e especialistas que você deve procurar quando busca ajuda para emagrecer Toda medida que você pensa em adotar para emagrecer, jamais deve ser uma decisão isoladamente sua. Saúde é coisa séria, e por isso, deve ser tratada com seriedade. Primeira providência a ser tomada, é uma consulta médica que envolve vários especialistas. Primeiro […]
4 dicas para emagrecer na gravidez
O período de gestação é o mais esperado na vida de qualquer mulher que sonha em ser mãe, mas o pesadelo daquelas que brigaram a vida toda com a balança para atingir o peso ideal. Contudo, mesmo durante esse período de transformação do corpo e acréscimo nos dígitos da balança, é possível seguir algumas […]
